由于您提供的链接返回404错误（页面不存在），我无法直接获取内容进行分析。不过，我可以基于FreeBuf平台的典型内容结构和网络安全领域的专业知识，为您整理一份通用的网络安全教学文档框架。您可以根据实际需求补充具体内容：

网络安全实战教学文档

一、Web安全基础

1.1 常见漏洞原理与利用

• SQL注入

  • 原理：用户输入未过滤，拼接至数据库查询语句
  • 攻击手法：' OR 1=1--、联合查询、报错注入
  • 防御：参数化查询、WAF规则

• XSS（跨站脚本）

  • 类型：反射型/存储型/DOM型
  • 利用：窃取Cookie、钓鱼攻击
  • 防御：HTML实体编码、CSP策略

• CSRF（跨站请求伪造）

  • 原理：利用用户已登录状态发起恶意请求
  • 防御：Token验证、SameSite Cookie

1.2 工具实战

• Burp Suite：代理拦截、漏洞扫描、Intruder爆破
• OWASP ZAP：自动化扫描、API测试

二、渗透测试方法论

2.1 信息收集

• 子域名枚举：使用subfinder、Amass
• 端口扫描：Nmap（-sV版本探测、-A全面扫描）
• 目录爆破：Dirsearch、Gobuster

2.2 漏洞利用

• Metasploit框架：

  use exploit/multi/handler  
  set payload windows/meterpreter/reverse_tcp  
  exploit  
  

2.3 权限提升

• Linux：SUID提权、内核漏洞（DirtyPipe）
• Windows：Token窃取、服务配置错误

三、企业安全防护

3.1 安全架构设计

• 零信任模型：微隔离、持续身份验证
• 日志审计：ELK Stack（Elasticsearch+Logstash+Kibana）

3.2 应急响应流程

1. 事件确认：分析日志、流量抓包
2. 遏制措施：隔离主机、禁用账户
3. 根因分析：时间线回溯、IOC提取

四、新兴领域安全

4.1 云安全

• 错误配置：S3桶公开访问、IAM权限过度分配
• 防护建议：CSPM工具（如Prisma Cloud）

4.2 AI安全

• 对抗样本攻击：图像分类误导（FGSM算法）
• 数据投毒：训练数据污染防御

五、资源推荐

• 漏洞库：
  • CNNVD（国家漏洞库）
  • CVE Details
• 学习平台：
  • Hack The Box（实战靶场）
  • CTF竞赛（如DEF CON CTF）

如需针对FreeBuf某篇具体文章进行解析，请提供可访问的链接或原文内容。本框架可根据实际需求扩展实操案例（如复现某CVE漏洞）或法律法规（如《数据安全法》合规要求）。